Attention, 33 à 36° ce week-end ! Gardez la tête froide !

La canicule et ses fortes chaleurs sont là. Suivez les conseils de la Croix-Rouge de Waterloo

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"Il vaut mieux prévenir que guérir", tel est l'adage du jour de Jean-François Thonon, président de la Maison Croix-Rouge de Waterloo. Il tient à rappeler quelques précautions simples mais indispensables pour ne pas gâcher les quelques jours ensoleillés et très chauds qui s'annoncent.

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Se protéger de la chaleur et se rafraîchir régulièrement

  • Protégez-vous du soleil par tous les moyens
  • Ne faites pas d’efforts physiques
  • Buvez régulièrement de l'eau
  • N’attendez pas d’avoir soif pour vous hydrater
  • Fermez fenêtres et rideaux fermés pendant la journée. Aérez la nuit

Pensez à vous mais aussi aux personnes à risques

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Prêtez attention aux enfants, personnes âgées, malades et personnes isolées. Aidez-les.

Symptômes des coups de chaleur et de la déshydratation

  • Déshydratation : douleurs musculaires, fatigue et étourdissement
  • Coups de chaleurs : peau chaude et rouge, violents maux de tête, nausées, parfois perte de connaissance

Appeler les secours ?

Lorsque les températures descendent en fin de journée, si les symptômes persistent, consultez votre médecin ou le médecin de garde.
Si la situation s’aggrave  (altération de la conscience), appelez les secours en formant le 112. En attendant leur arrivée, installez la personne souffrante dans un endroit frais et donnez-lui de l’eau à boire.

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Vous organisez un événement ?
Une rencontre sportive, un barbecue, une fête de quartier, un apéro dans le jardin ? Quelques conseils :
  • Créez des zones d’ombres
  • Assurez la distribution de chapeaux
  • Distribuez de l’eau en suffisance
  • Informez vos amis, veillez sur eux

Les 10 commandements du festivalier

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Pour profiter au mieux des concerts, remémorez-vous les conseils de la Croix-Rouge de Belgique en cliquant sur le lien ci-dessous :

http://www.croix-rouge.be/actualites/nos-campagnes/comment-survivre-en-festival-les-10-commandements-de-la-croix-rouge/ 

La Croix-Rouge est prête

Les services de secours de la Croix-Rouge sont prêts à intervenir à la demande des autorités. Les précautions pour éviter la déshydratation et les coups de chaleur des personnes isolées ont été rappelées aux bénévoles de l’accompagnement à domicile. 
Des initiatives locales peuvent voir le jour en fonction des besoins :  distribution d’eau aux sans-abris ou aux automobilistes dans les bouchons, visites plus fréquentes chez les personnes isolées, ....

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Grâce aux conseils avisés et bienvenus de la Maison Croix-Rouge de Waterloo et de son président, les Waterlootois sont parés pour affronter la vague de grande chaleur d'aujourd'hui et de demain. Appliquez ces mesures et vous apprécierez d'autant mieux le beau temps tant attendu cet été. Tanguy de Ghellinck, correspondant Sudinfo Waterloo
 
 
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